پاکسازی در فصل بهار

فصل بهار زمانی است که طبیعت دوباره شکوفا می شود و یخ و برف های باقی مانده از فصل زمستان شروع به ذوب شدن می کنند

باید بدانیم که همین حالت نیز در بدن ما اتفاق می افتد. در این فصل بدن ما آماده می شود تا نامتعادلی های ایجاد شده از تغذیه و سبک زندگی فصل زمستان را که در بدن ما انباشته شده اند ، دفع کند و به بیرون از بدن براند تا سلامتی ما پایدارتر شود

بهار بر ما انسانها نیز تاثیر گذار است و برای ذهن و بدن ما نیز فرصت رشدی دوباره فراهم می کند. بدن و ذهن ما از آلودگی های انباشته شده رها می شود و فرصتی دوباره برای تازه شدن می یابد و ما از تاثیرات نامتعادلی ها در طول فصل سرد ، رها می شویم

اما لازم است که به این روند پاکسازی در فصل بهار و رشد در خود کمک کنیم و از این جهت در آیورودا راهکارهایی برای این منظور ارائه و توصیه شده است که در این ویدئو به آنها پرداخته شده است

تا پایان این ویدئو شما با نکات بسیار مهم و تاثیر گذار در روند پاکسازی بدن تان در فصل بهار آشنا خواهید شد. هر چند ممکن است این نکات کمی ساده بنظر آیند اما مسلما تاثیرات بسیار قدرتمندی در حفظ سلامتی شما در این فصل دارند که لازم است مورد توجه قرار گیرند

توجه داشته باشید که داشتن یک روش مناسب تغذیه ای در فصل بهار به خوبی به شما کمک می کند تا کلیه ها و کبد عمل سم زدایی را در بدن انجام دهند و هیچ نیازی به استفاده از سایر روش های پاکسازی بدن نیست

لطفا آن را مشاهده کنید

ویدئوی پاکسازی در فصل بهار

مطالب مفید پیشنهادی:

• مدیتیشن بیرون راندن
• دوشاها ، بافت ها و مواد زائد در آیورودا
• توصیه های آیورودا در فصل بهار
• نکات کلی در رژیم غذایی دوشاها