نکات کلی در رژیم غذایی دوشاها
نکات طلایی آموزشی در آیورودا - نکته شماره 12
بر طبق آموزه های دانش آیورودا در بدن هر فردی 3 دوشای اصلی با نام های واتا ، پیتا و کافا وجود دارد که تمامی اعمال حیاتی او را بر عهده دارند
تعادل این 3 دوشا در بدن هر فردی موجب سلامتی اوست و نامتعادل شدن هر یک از این 3 دوشا موجب بیماری فرد خواهد بود و از این جهت لازم است همواره نسبت به حفظ تعادل دوشاها در خود توجه داشته باشیم
یکی از مهم ترین مواردی که برای حفظ تعادل دوشاها در بدن خود لازم است به آن توجه کنیم ، رعایت نکاتی مهم در رژیم غذایی متعادل کننده دوشاها در بدن ما می باشد و انتخاب و رعایت این نکات باید بر اساس نوع دوشای غالب در بدن ما باشد
در این ویدئوی کوتاه درباره رعایت نکاتی مهم در رژیم غذایی دوشاها صحبت خواهم کرد
فرمت : MP4
حجم فایل: 24.6 مگابایت
مدت زمان: 7 دقیقه
مطالب مفید پیشنهادی:
