دانش آیورودا (علم زندگی)

یک نوشیدنی مقوی و آرامش بخش
با شیر و انجیرخشک!

مواد لازم :
-شیر ۱ لیوان
-انجیر خشک  ۵ الی ۶ عدد
-گلاب ۳ قاشق

طرز تهیه :
پس از اینکه انجیر را از وسط نصف کردید و سالم بود آنرا شسته و در شیر بریزید و دریک ظرف در دار به مدت یک روز در یخچال بگذارید وقتی کاملاً خیس خورد آن را در میکسر بریزید و گلاب اضافه کنید زمانیکه مخلوط و یکنواخت شد آنرا در لیوان ریخته نوش جان کنید .
اگردوست داشتید با اضافه و یا کم کردن تعداد انجیر میزان شیرین بودن آنرا تغییر دهید.

{jcomments on}