آشنایی با چند اصطلاح در آیورودا - بخش اول

دوشا  (DOSHA):
تا به حال زمانی که از آسمان دانه های ریز برف می بارد با دقت به آنها نگریسته اید؟ هر دانه و بلور برف شکل و فرم خاص خود را دارد که شبیه به هیچ یک از دیگر دانه ها و بلورهای برف هایی که در همان زمان از آسمان می بارند ، نیست.
ما انسان ها نیز همانند بلورهای برف می مانیم. هر کدام در عین اینکه شباهت های بسیاری با یکدیگر داریم اما تفاوت های زیادی نیز با دیگران داریم که همین تفاوت ها ما را منحصر بفرد کرده . هر یک از ما انسان ها در ظاهر بدنی ، افکار، احساسات، عواطف، هیجان ها ، رفتار، گفتار، تصمیم گیریها و ... منحصر به خود هستیم و با هیچ فرد دیگری در این دنیا یکسان نیستیم

در آیورودا اعتقاد بر این است که 5 عنصر در جهان هستی وجود دارد که تشکیل دهنده ی همه ی موجودات می باشند و ساختار زندگی را تشکیل داده اند. این 5 عنصر عبارتند از: اتر، هوا، آتش، آب و خاک
این 5 عنصر در بدن همه ی ما انسان ها وجود دارد و بدن ما را تشکیل داده است اما تفاوت در مقدار و میزانی از این 5 عنصر هست که در بدن هر فردی نسبت به بدن دیگر افراد ، متفاوت است و همین عامل اصلی تفاوت و منحصر به فرد بودن هر یک از ما از دیگری می شود
این 5 عنصر با یکدیگر به نسبت های مختلف ترکیب شده و در ما دوشاها را تشکیل می دهند. در حقیقت دوشاها در بدن ما همان "مزاج" ما را تعیین می کنند

در آیورودا 3 دوشای اصلی شناخته شده که عبارتند از : "واتا" (VATA)، "پیتا" (PITTA) و "کافا" (KAPHA)

"دوشای واتا" که از ترکیب عناصر اتر و هوا بوجود آمده و طبع آن سرد و خشک می باشد. افرادی که این دوشا در بدن آنها نسبت به "دوشای پیتا" و "دوشای کافا" غالب و نیرومندتر باشد ، افرادی هستند که در آیورودا با نام "افراد واتایی" نام گذاری می شوند.
جهت آشنایی بیشتر می توانید وِيژگِي افراد با دوشاي واتا را مطالعه کنید

"دوشای پیتا" که از عنصر آتش بوجود آمده و طبع آن گرم است. افرادی که این دوشا در بدن آنها نسبت به "دوشای واتا" و "دوشای کافا" غالب و نیرومندتر باشد ، افرادی هستند که در آیورودا با نام "افراد پیتایی" نام گذاری می شوند
جهت آشنایی بیشتر می توانید وِيژگِي افراد با دوشاي پيتا را مطالعه کنید

"دوشای کافا" که از ترکیب عناصر آب و خاک  بوجود آمده و طبع آن سرد و مرطوب می باشد. افرادی که این دوشا در بدن آنها نسبت به "دوشای پیتا" و "دوشای واتا" غالب و نیرومندتر باشد ، افرادی هستند که در آیورودا با نام "افراد کافایی" نام گذاری می شوند.
جهت آشنایی بیشتر می توانید وِيژگِي افراد با دوشاي كافا را مطالعه کنید

دوشاها در بدن ما نقش پویایی دارند و تمامی فعالیتهای ذهنی و بدنی ما را تحت کنترل و اداره مستقیم خود دارند. البته دوشاها نسبت به شرایط محیطی و آب و هوایی و تغذیه ای ما نیز از خود واکنش نشان می دهند. عادت هایی خوب یا بد در ما ایجاد می کنند. ظاهر ما را تغییر می دهند ، گاهی لاغر و گاهی چاق می شویم. رنگ پوست ما تغییر می کند و وضعیت گوارشی و مزاجی ما را متغییر می نمایند و ... در سلامتی ما نیز دخالت مستقیم دارند، گاهی بیمار می شویم و البته درمان ما نیز بسته به وضعیت دوشاها در بدن ما دارد

بنابراین می توان گفت که سلامتی و شادابی و موفقیت ما به میزان آشنایی ما به وضعیت تعادل و نامتعادل بودن دوشاها در بدن بستگی دارد و همچنین شناخت عوامل موثر بر دوشاها

مطالب مفید پیشنهادی:

• آشنایی با چند اصطلاح در آیورودا - بخش دوم
• مدیتیشن و ذهن آگاهی
• پرسشنامه تعيين دوشا در آيورودا
• رابطه یوگا با بدن و ذهن
• سلامتی پوست با شناخت دوشای بدن - قسمت اول

لطفا نظرات ، پرسشها و پیشنهادات خود را درباره این مطلب از طریق کادر زیر برای ما ارسال فرمایید

{jcomments on}